Anismo: quando evacuar se torna um desafio

Muita gente acredita que a dificuldade para evacuar está sempre ligada à prisão de ventre ou a problemas de alimentação. Mas existe uma condição pouco conhecida chamada anismo, que pode estar por trás de sintomas que incomodam e comprometem a qualidade de vida.

O que é anismo?

O anismo é uma disfunção de coordenação do assoalho pélvico. Na hora de evacuar, os músculos dessa região deveriam relaxar para permitir a saída das fezes. No anismo, acontece o contrário: esses músculos se contraem ou não relaxam o suficiente, dificultando o processo.

É como se o corpo confundisse o comando. Em vez de abrir a “porta”, mantém ela fechada no momento em que deveria liberar a passagem.

Sintomas mais comuns

Os sinais de anismo podem variar, mas os mais frequentes são:

• sensação de evacuação incompleta;

• necessidade de fazer muita força no vaso;

• dor ou desconforto durante a evacuação;

• uso de manobras (como empurrar a barriga ou até usar o dedo) para ajudar.

Esses sintomas muitas vezes são confundidos com prisão de ventre comum, mas têm origem diferente.

Por que acontece?

O anismo pode surgir por vários motivos:

• histórico de prisão de ventre desde a infância;

• traumas ou cirurgias na região pélvica;

• ansiedade ou tensão crônica;

• hábitos incorretos ao evacuar.

Ou seja, não é apenas um problema “do intestino”, mas sim da coordenação muscular.

A fisioterapia pélvica é a principal forma de reeducar a musculatura do assoalho pélvico, ajudando o corpo a entender o momento certo de relaxar.

O tratamento pode incluir:

• técnicas para relaxamento e coordenação muscular;

• orientação sobre a postura correta no vaso sanitário;

• mudanças de rotina, como mais fibras e água na dieta.

Conviver com dificuldade para evacuar não precisa ser normal. O anismo é um problema real, mas que pode ser resolvido com orientação adequada e tratamento especializado.

Informação e cuidado são o primeiro passo para recuperar o bem-estar intestinal e a qualidade de vida.